SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • [DT] Witasdrwal

    Post
    Dzienniki Juniorów

    W tym podciąganiu rób jak najwolniejsze negatywy. W martwym ciągu masz mocno zaokrąglone plecy, musisz dbać o to, żeby były proste i podejdź bardziej pod sztangę, tak, żeby środek stopy znajdował się pod nią. W wiosłowaniu za bardzo przysiadasz, patrzysz w dół, pomagasz sobie ciałem i stoisz za wąsko wg mnie, przez co masz problemy z utrzymaniem [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2015-01-18 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylo naprawde super, wielkie brawa dla Mirka za organizacje Miejesce: Ta hala zapasnicza legi rzeczywiscie sprawiala wrazenie jakby zawody byly tylko dla wtajemniczonych, zastanawiam sie od kiedy srodek bemowa lezy na obrzezach Warszawy jak podalo TVN. Co do finalow to jak zjedzie wiecej osob to moze byc problem z parkingiem Publicznosc: Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-26 12:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąchanie kleju??!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    panowie, ale powaznie mialo byc: dobra stronka o dragach ogolnie http://www.pg.gda.pl/PismoPG/nr6_97/htpl.cgi?std=ASC&plk=narkotyki.html i obszerny artykul z usenetu, polecam poczytac: 0. Slowo wstepne Witam w magicznej krainie substancji lotnych. W ponizszym faqu mozesz poczytac, drogi czytelniku, o kiraniu - o tym co to jest, skads sie to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-26 04:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że trening dynamiczny spowoduje większe spalanie, więc to dość normalne, że organizm będzie się dopominał więcej, niż przy treningu siłowym. Jednakże siłownia to złoty środek na utrzymanie masy mięśniowej przy redukcji. Też nakłaniam Cię na początku do 2 sesji interwałowych i stopniowym zwiększaniu aktywności, bądź stopniowym obcinaniem [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-07 13:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze twoi koledzy lepiej reaguja na srodki itd. ale jak ci ogarniali sok i rozpiske to radze zmien kolegow :D }:-( wgl to odstawil bym to na twoim miejscu ale jak juz chcesz sie bawic to woz albo przewoz, nie mozesz mowic ze skapisz kasy zmien estr na cyp/enan ok.400mg week wystarczajaco, nie wiecej rozbij to na strzal co 2/3 dni. unikaj bic po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2023-11-22 13:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ech , co tu duzo pisac ... to był trening :D:D:D , masakra , az mnie nosiło na siłce , a i ciezary nie sprawialy problemow :D TRENING PLECY + BICEPS -podciąganie na drążku podchwytem 3xmax -przyciąganie wyciągu górnego do karku 12x50, 10x55, 8x60, 2x8x70 -wiosłowanie sztangą 12x60, 10x65, 8x70, 8x75, 8x80 -unoszenie rąk w opadzie 4x10x12 -martwy [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 20:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? Podciąganie wzdłuz tułowia jest najbardziej kontuzjogennym ćwiczeniem na barki, jest przydatne do rozwalenia sobie stawów barkowych - fakt. Wyciskanie wąsko nie działa na środek klaty tak bardzo jak ci się to może wydawać, dostanie pewnie triceps a nie środek klaty. W ćwiczeniach izolowanych na nogi dałbym większy zakres powtórzeń... W plecach [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-05-28 11:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] była oceniana, Obecnie mam do dyspozycji 3 dni trningowe i mysle ze lepiej je wykorzystam na FBW tym bardziej ze tego typu trningi lepiej dziłaja na mnie niż split. Dziaj robilem juz trening i poszło całkeim sprawnie, myslę że skos bede robił hantelkami i mam pytanie co do płaskiej czym ja zastapic( dodam ze dobrze byłoby poprawic środek klatki)?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2011-02-14 17:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E wakacje przyjda kazdy i pewnie nawet ja znajdzie czas na porzadne trenowanie. Widze ze kazdy znalazl zloty srodek na wzrost miesni. No to tylko gratulowac i za chwile, moze kilka chwil bede pisal do was po pomoc w ulozeniu planu.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-01 22:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ubocznych możesz się spodziewać? Klasycznych co do saa czyli np. podwyższone ciśnienie, bóle głowy, uczucie ciężkości w żołądku - wszystko zależy od organizmu. Jako, że środek jest 17-a, to jedzie też po wątrobie(profilaktyka więc musi być) Symptomy gino są możliwe po m-dienie. Jest to pochodna nandrolonu, więc może wywalić prolaktyne w górę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 23:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nią nie jest, więc może tego kogoś bolały stawy z powodu dość sporego przyrostu siły i wejścia na duże ciężary(kościec się nie zaadoptował i po stawach odczuł). Do odbloku ATD/6-bromo(jeśli nie masz dostępu do apteki)+ daa, Ten środek blokuje dość mocno, choć każdy indywidualnie reaguje, a o bloku poinformują jedynie odpowiednie wyniki badań.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 23:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko przez ostatni tydzień dzień w dzień ból głowy nie wiem czy przez to ale warto napisać. Teraz planuje przejść na winko tylko nie wiem z czym propem czy moze jakieś inne pH? Orostanz-75 bardzo fajny środek. Jest to niemetylowana wersja furazabolu - sterydu podobnego do winstrolu w działaniu, ale lepszego jeśli chodzi o ubicie i redukcje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 23:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uboczne: dość spory trądzik na klatce piersiowej(typowy sterydowy z ogniskami zapalnymi). Od jutra leci PCT, więc zobaczymy ile z tego zostanie, ale myślę że sporo, bo środek nie ciągnie wody w ogóle. Jak widać świetny do cykli siłowych. To jego trzeci cykl: wcześniej 1. epi solo, 2. m-dien + test propek. Zmieniony przez - PakerZbreslau w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten srodek zbija kortyzol -dobrze połączyć z odblokiem- szybszy powrót do równowagi. Można zrobić na nim cykl również, ale wtedy minimum trzeba wziąć 600mg a day. Efekty porównywalne wtedy do epistane.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 10:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I po co się unosicie?! Spokojnie Panowie;) pytam prostym językiem ze względu, że Epi ma miano tzw "lajtowego" środka stąd takie pytanie w sprawie clomidu. To jest środek wydawany na receptę i od tak się go nie podaje, racja. Jak najbardziej jestem za robieniem badań i to nie tylko po ale również przed jakimkolwiek nieco mocniejszym, to jest wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 14:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m4ohn z dragon nutrition konwertuje wlasnie do anavaru mimo ze jest metylowany to malo toksyczny, trzeba brac spore dawki i dosc dlugo ciagnac co wychodzi kiepsko cenowo bo srodek drogi wez epistane najlepszy wybor Czytałem właśnie o tym Epistane i opinie ma dobre. Powiedz mi jeszcze coś:załóżmy że kasa nie gra kompletnie roli, a cel to sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 09:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m4ohn z dragon nutrition konwertuje wlasnie do anavaru mimo ze jest metylowany to malo toksyczny, trzeba brac spore dawki i dosc dlugo ciagnac co wychodzi kiepsko cenowo bo srodek drogi wez epistane najlepszy wybor Czytałem właśnie o tym Epistane i opinie ma dobre. Powiedz mi jeszcze coś:załóżmy że kasa nie gra kompletnie roli, a cel to sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 17:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methyl clostebol zwany też p-mag, pro-mag itp. Bardzo fajny środek. Idzie siła i sucha masa/ Nie aromatyzuje do estro, lekko do dht, prolaktyny też nie wywala. Dawki jednak min. 70mg a day, co już może odbić się na wątrobie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 11:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerki a bebech to raczej zupelnie inne odczucia, tren moze dawac po bebechach z tym ze pewnie nie tak szybko, ale rozne odczucia moga byc, tura tak jak meta to srodek 17aa wiec watrobie rowniez szkodzi, nie mysl sobie ze ture mozesz beztrosko leciec ile chcesz a mete to juz nie, duzo zalezy od profilaktyki i osobniczych predyspozycji, np u mnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6291 Data: 2015-12-08 10:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żółtego sera, a drugą ciągnie za sobą wielkie pęto kiełbasy. Kieruje się do pokoju, skąd rozlega się potężne chrapanie gospodarzy. Taszczy ten cały majdan z żarciem przez środek pokoju w stronę szafy, pod którą ma wejście do swojej norki. Już prawie przy wejściu do swej norki, dostrzega pułapkę na myszy, a na niej malutki kawałeczek słoninki. [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)